| Las propiedades curativas y antidepresivas del Ajo |
El ajo es un alimento esencial para el cuidado de nuestra la salud. Su bulbo contiene alrededor de 400 compuestos químicos, de los cuales muchos de ellos tienen una acción antioxidante. Es decir, protegen a las células del proceso de envejecimiento.
Además, el ajo tiene efecto antibiótico, aumenta las defensas del sistema inmunológico y protege contra las enfermedades. Ayuda a aliviar síntomas gripales, bronquitis, resfriados y otro tipo de infecciones.
Se le atribuyen también propiedades antihistamínicas (combate las alergias) además contiene unas gratificantes bondades antidepresivas.
Se asegura que el ajo combate el estrés y la ansiedad y que sus efectos son parecidos al del Prozac (fármaco contra la depresión). Estudios ha constatado que el ajo ayuda a regular la secreción de serotonina en el cerebro. La serotonina es un neurotransmisor responsable de las sensaciones de placer, bienestar emocional y saciedad, que cuando se halla en un nivel alto actúa como un tranquilizante, ayuda a dormir mejor, reduce la ansiedad, apacigua el hambre y alivia la depresión. El estrés hace bajar los niveles de esta sustancia.
Además, el ajo también puede ser utilizado por vía tópica a modo de cataplasmas (ajo cortado en lonchas) para combatir infecciones tipo micosis en pies y a modo de infusión para infecciones de garganta.
El único defecto que tiene el ajo es el mal aliento que produce al comerlo, principalmente crudo. La clorofila que contienen las hojas de estas hierbas neutraliza el sabor del ajo y contribuye a su buena digestión.
Muy buen aporte. La implementación de medicamentos naturales para tratar enfermedades como las plantas medicinales cada día gana más adeptos. Considero que la ausencia de efectos secundarios, la gran efectividad y el bajo costo de la naturopatía han popularizado el trabajo del naturópata profesional.
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